jak wygląda twój plan dnia?
Zależy, każdy dzień jest inny Zazwyczaj 7:00 pobudka 7:10 - 8:00 bieganie 8:00 - 9:00 śniadanie i odp na maile i potem albo zajęcia na uczelni, albo praca :) po południu albo siłownia, albo wychodzę ze...
View ArticleĆwiczyłam z toba piękne nogi i pośladki mam mega zalwasy ale się bardzo z...
Będą jędrniejsze i powinny być szczuplejsze, warto do tego dodać 20-30 minut rozciągania na nogi i w miarę zdrową dietę, a na pewno będą efekty :)
View Articleoglądasz seriale, a jak tak, to jakie?
Oczywiście! House of Cards Supernatural Young&Hungry i wracam czasami do Seksu w wielkim mieście Polecam te seriale: http://www.martapisze.pl/2014/10/7-8-najlepszych-wciagajacych-seriali-na.html
View ArticleCo Cię skłonło do napisania bloga?Pozdrawiam (by Solarcia)
Do pisania, ciągle go piszę, nie napisałam go :) Zawsze lubiłam pisać i chyba po prostu to. Kiedy ktoś lubi pisać to nie pisze nigdy do szuflady, tylko właśnie do ludzi, to naturalne :)
View ArticleCzy na Twoim kanale na YT beda tylko i wylacznie tematy zwiazane ze sportem?...
Moja odpowiedź to: nie wiem :( Nie wiem, naprawdę. Myślę, że na pewno coś się taakiego jak vlog czy organizacja pojawi, ale nie jestem w stanie powiedzieć kiedy :)
View Articlehttp://ask.fm/martapisze/answer/132492960699 Jako film czy książka czy to i to?
Książka przede wszystkim!!! Ulubiony film HP to chyba Zakon Feniksa i Książę Półkrwi
View ArticleJaki jest twój sposób na dobry humor?
bieganie albo herbata + gra lub herbata + książka w połączeniu z tym: https://www.youtube.com/watch?v=gH476CxJxfg
View ArticleCo sądzisz o typowych gimbusach?
że ja do tej pory oglądam Disney Channel, więc nie oceniam
View ArticleHejka! :) Martaaa, układasz może plany treningowe dla swoich fanów? :(
Na razie tylko dla znajomych. Buduję sobie portfolio :) Znajomi wiedzą, że dopiero się uczę i że są "królikami doświadczalnymi:"
View ArticleJakie miejsca wg ciebie są najfajniejsze we Wrocławiu
lubię Pergolę, rynek, Biskupin z wałami. To moje ulubione miejsca :) Na zakupy zawsze jeżdżę do pasażu grunwaldzkiego i to moja ulubiona galeria.
View ArticleJak sobie radzisz w słabszych momentach, kiedy łapie Cię dołek psychiczny?...
http://www.martapisze.pl/2015/08/3-sprawdzone-sposoby-na-zly-dzien-a-takze-zly-tydzien-albo-zly-rok.html
View ArticleMarto, mam pytanie, bo jestem trochę zagubiona. Czy przed i po treningu...
Jedz tak, jak czujesz :)
View Articlepijesz bialko albo inne suplementy?:)
aktualnie nie, bo nie potrzebuję dodatkowej masy mięśniowej. Suplementy uzależnione są od celów :)
View ArticleClik here to view.
